Foredrag med Nadia Ansar

Åpenhet om

skam og forventninger

mellom kulturer

Psykologen Nadia Ansar kombinerer sin personlige historie med sin profesjonelle kunnskap for å hjelpe andre forstå og overvinne skam. Gjennom boken "Min Skam" og hennes mange foredrag, utforsker hun temaer som sosial kontroll og identitet. Hennes kurs i emosjonsfokusert foreldreveiledning gir foreldre verdifulle redskaper for å støtte sine barn på en empatisk og forståelsesfull måte.

Kontakt
Foredrag

Foredrag med Nadia Ansar

Åpenhet om

skam og forventninger

mellom kulturer

Psykologen Nadia Ansar kombinerer sin personlige historie med sin profesjonelle kunnskap for å hjelpe andre forstå og overvinne skam. Gjennom boken "Min Skam" og hennes mange foredrag, utforsker hun temaer som sosial kontroll og identitet. Hennes kurs i emosjonsfokusert foreldreveiledning gir foreldre verdifulle redskaper for å støtte sine barn på en empatisk og forståelsesfull måte.

Kontakt
Foredrag

Skammens ødeleggende kraft

Hvor ødeleggende skam kan være. Hvordan skam og sosial kontroll kan gjøre barn og voksne mer sårbare.

Universell smerte og åpenhet

At den underliggende smerten er universell. Åpenhet er viktig, vi trenger flere stemmer for at vi skal skjønne at vi ikke er alene.

Veien mellom benektelse og fordømmelse

At det finnes en vei mellom benektelse og fordømmelse. Det går an å forstå uten å akseptere og vi kommer ingen vei ved å klandre og dømme.

Om Nadia Ansar

En reise mot selvaksept

Nadia Ansar er en anerkjent psykologspesialist kjent for sitt omfattende arbeid innen emosjonsfokusert terapi og klinisk familiepsykologi. Med en karriere som strekker seg over 20 år, har hun jobbet som psykolog og prosjektleder i flere betydningsfulle institusjoner, inkludert Alternativ til vold, barne- og ungdomspsykiatrien, familievernet og Blå Kors Kompasset. Siden 2017 har hun også vært tilknyttet Institutt for psykologisk rådgivning i Oslo.

I 2023 publiserte Nadia sin bok "Min Skam", hvor hun bruker sin personlige og faglige stemme til å belyse den vanskelige reisen til selvaksept for minoritetskvinner i Norge. Gjennom denne boken deler hun sin egen historie om forventninger, skam og løsrivelse, og hvordan disse faktorene påvirker ens identitet og psykiske helse.

Les mer om Nadia Ansar

Nadia er også kjent for sine innsiktsfulle foredrag hvor hun belyser temaer som skam, sosial kontroll og de universelle aspektene av emosjonell smerte. Hun understreker viktigheten av åpenhet og forståelse, og hvordan man kan finne en balanse mellom benektelse og fordømmelse.

I tillegg til sitt kliniske arbeid og forfatterskap, holder Nadia kurs i emosjonsfokusert foreldreveiledning. Dette kurset er basert på en vitenskapelig metode som hjelper foreldre å håndtere følelser på en empatisk og validerende måte. Målet med kurset er å styrke foreldre og omsorgspersoner, slik at de er bedre rustet til å møte barnas følelsesmessige behov.

Nadia er gift med politikeren Abid Raja, og deres forhold har også vært en del av hennes offentlige profil, spesielt i forbindelse med utfordringene knyttet til sosial kontroll og skam i ekteskapet. Hennes personlige og profesjonelle reise har gjort henne til en viktig stemme i debatten om skam, identitet og sosial kontroll i det norske samfunnet.

Foredrag

med Nadia Ansar

Nadia Ansar er en anerkjent psykologspesialist og forfatter som deler sin omfattende kunnskap og erfaring gjennom inspirerende foredrag. Hun er kjent for å utforske dype emosjonelle og sosiale temaer, med fokus på skam, sosial kontroll og emosjonsfokusert terapi. Gjennom sine foredrag gir hun deltakerne verdifulle innsikter og praktiske verktøy for å håndtere egne følelser, styrke relasjoner og oppnå selvaksept. Nadia Ansar kombinerer sin personlige historie med faglig ekspertise, noe som gjør hennes foredrag både gripende og opplysende.

Foredrag

Min skam - bokforedrag

Nadia Ansar bruker sin personlige og faglige stemme til å fortelle historien om den flinke minoritetsjentas kamp for å få lov til å være seg selv. Dette er en personlig historie om forventninger og løsrivelse.

  • Om kampen for likestilling i forholdet til Abid som fortsatte, selv etter at kjærligheten hadde vunnet fram.
  • Om veien ut, gjennom forståelse og endring.
  • En historie som handler om en kamp for å få aksept og få lov til å være seg selv.
Book foredrag

Foredrag

Skam og utenforskap

Sliter din organisasjon med å forstå og håndtere følelsen av utenforskap blant medarbeidere. I dette foredraget tilbyr Nadia konkrete løsninger på denne utfordringen.

  • Verktøy for å gjenopprette medarbeideres integritet gjennom aksept, validering og empati.
  • Innsikter om hvordan krenkede følelser påvirker integritet og fører til utenforskap.
  • Bygging av en inkluderende arbeidskultur som fremmer vekst og trivsel.
  • Transformasjon av tilnærming til emosjonell integritet for å skape et mer inkluderende arbeidsmiljø.
Book foredrag

Foredrag

Emosjonsfokusert ledelse

Ledere står stadig overfor nye utfordringer på arbeidsplassen, men mange mangler verktøy for å møte medarbeidere på en emosjonsvennlig måte. Når vanskelige situasjoner oppstår, kan skamfølelse hemme ansatte fra å bli friske og bidra til økt sykefravær.

I dette foredraget lærer du:

  • Fire emosjonsfokuserte ferdigheter som styrker relasjoner og trivsel
  • Hvordan møte medarbeidere med aksept, forståelse og støtte
  • Hvorfor emosjonsvennlig ledelse bidrar til en helsefremmende arbeidsplass
  • Strategier for å redusere sykefravær og skape langsiktig trivsel
Book foredrag

Foredrag

Emosjonsfokusert foreldreveiledning

Dette kurset tar deg gjennom fire nøkkelferdigheter for å styrke relasjonen mellom foreldre og barn. Kurset er opplevelsesbasert og kombinerer teori, forskning og øvelser. Det krever høy deltakelse og vilje til å utforske egne følelser i møte med barnet ditt, da dette gir best utbytte. Kurset egner seg godt for samboende foreldre, enslige foreldre, bonusforeldre og helsepersonell.

  • Empatisk validering: Hvordan møte barnets følelser på en god måte, slik at barnet lærer å forstå, tåle, håndtere og ikke skamme seg over egne følelser.
  • Håndtering av egne følelser: Hvordan dine egne følelser og emosjonelle sår kan stå i veien for å gjøre det beste for barnet, og hvordan overkomme det.
  • Reparasjon: Hvordan reparere med barnet og si unnskyld når du har gjort noe feil som har såret barnet.

  • Grensetting: Hvordan sette sunne og fleksible grenser for barnet ditt.

Book foredrag

Foredrag

Klok på følelser

  • Nadia Ansar er spesialist i emosjonsfokusert terapi og klinisk familiepsykologi.
  • Dette foredraget tar et dypdykk i hva følelsene prøver å fortelle deg?
  • Hvordan validering, reparasjon og grenser forebygger psykisk lidelse/ styrker din psykiske helse
Book foredrag

bok av Nadia Ansar

Min skam - en historie om forventninger og løsrivelse

Nadia Ansar ble oppkalt etter den rumenske turneren Nadia Comăneci. Hun var symbolet på «the perfect 10»; det uoppnåelige, feilfrie og perfekte. Utad var hun den plettfrie datteren, den store kjærligheten til Abid Raja, det gode innvandreralibiet og den velintegrerte psykologen, ekspert på følelser som skam og skyld. Det ingen så var at hun bar på en ryggsekk full av skam og mørke hemmeligheter. Selv ikke Abid visste alt.


I ektemannens bestselgende bok Min skyld var hun det forbudte blikket i T-banevognen, kjæresten forkledd i burka, bruden han fryktet aldri ville komme – og kvinnen som gråt på bryllupsnatten. Men Nadias stemme manglet. Med boken Min skam ønsker hun nå å bruke sin personlige og faglige stemme til å fortelle historien om den flinke minoritetsjentas kamp for å få lov til å være seg selv. Om å vokse opp på Ekeberg i Oslo som datter av den lokale kjøpmannen og den eneste jenta i klassen med minoritetsbakgrunn.

Les mer om boken

Podcast

Abid og Nadia - skyld og skam

Ekteparet Abid Raja og Nadia Ansar vet bedre enn de fleste hvor viktig det er å både kjenne på og snakke om følelsene sine. Nå vil de gjøre Norge til et mer følelsesvennlig sted, og inviterer spennende mennesker til å snakke åpent og ærlig om egne følelser. Hva føler de? Hva føler de ikke? Og hvorfor føler de akkurat det de gjør?

Flere episoder

Lilli-Ann Tjøsvoll

- Karmøy folkebibliotek

"Denne kommentaren blir skrevet morgenen etter foredraget, og i løpet av de få timene har biblioteket allerede mottatt mengder med positive tilbakemeldinger. Det var utrolig fint å ha besøk av Nadia Ansar, vi kan ikke annet enn å applaudere hennes historie, formidlingsevne og person. Tusen takk for besøket!"

Elizabeth Ledal

- Hjernesvulstforeningen

"Foredraget til Nadia overgikk virkelig alle forventninger. Jeg hadde gledet meg masse til å høre foredraget til Nadia og jeg ble virkelig helt imponert over evnen hennes til å kommunisere på. Det er ikke alle psykologer som får til å forklare fagspråk på den måten Nadia gjør, og jeg har kun fått gode tilbakemeldinger fra tilskuerne etter foredraget til Nadia."

Kontakt og booking

Kontakt og book Nadia Ansar til foredrag

Ønsker du å booke Nadia Ansar til ditt arrangement? Her kan du enkelt sende inn en forespørsel via kontakskjemaet - selvfølgelig uten forpliktelser. Så får du raskt en tilbakemelding på pris, dato og andre ting du måtte lure på. Ser fram til å høre fra deg!

"*" obligatorisk felt

Opplysningene du sender inn via dette skjemaet, kan bli delt med relevante partnere i samsvar med personvernreglene når det er nødvendig for å behandle forespørselen din. Opplysningene dine lagres kun så lenge det er nødvendig for dette formålet.